Zumba – nowy rozdział w fitness

AKTUALNOŚCI, POLSKA, STYL ŻYCIA, ŚWIAT, ZDROWIE I URODA

Zumba to zupełnie nowy rozdział w fitness. Jest fuzją tańców latynoamerykańskich i aerobiku. Dla pań( a także panów), które mają dość nudnych ćwiczeń Zumba jest idealnym rozwiązaniem. Dynamiczne ruchy i dobra zabawa, mnóstwo pozytywnej energii, a przede wszystkim spalanie ogromnej ilości kalorii. Przez godzinę można się pozbyć ok 700.

Zumba robi się coraz bardziej popularna w Polsce. Wiele fitness-clubów wprowadza te zajęcia w swój harmonogram jako idealne rozwiązanie na jesienne wieczory oraz sposób na nudę. W większych miastach organizowane są maratony Zumby. Trwają ok 3 godziny i gromadzą dużą ilość osób pragnących dobrej zabawy i trochę ruchu.

Co sądzicie o takiej formie ćwiczeń ?

J.Błaszczyk

Powiązane wpisy


Drogi czytelniku, nasza strona internetowa korzysta z plików cookies
Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj.

Prawa autorskie © 2010-2014 NEWSFix Magazine.
Wszelkie prawa zastrzeżone.

Powrót do góry